Advert

42'lik Heidi Klum'un güzellik sırrı

Yaşı, yarım asra yaklaştı. Ancak yıllar, 42'lik Heidi Klum'a uğramadı. 4 çocuk annesi Alman model, gençlere taş çıkarttı. Ünlü mankenin beslenme sırrı ise şunlardı: Limon, hindi eti, yağsız yoğurt ve sakızsız hayat!

42'lik Heidi Klum'un güzellik sırrı
Bu içerik 294 kez okundu.
Advert

Yaz geldi, kilolarından dert yananlar dertlendi! Özellikle kadınlar, diyet önerilerini tek tek incelerken, Alman model Heidi Klum güzelliğiyle örnek teşkil etti. 2010'da Victoria's Secret'tan emekliye ayrılan Klum, 42 yaşında olmasına rağmen ince ve güzel fiziğiyle herkesi büyüledi. Gözler ise "4 çocuk dünyaya getiren modelin güzellik sırrına" çevrildi. Her yaptığı doğumdan 2 ay gibi kısa sürede podyumlarda boy göstermiş olan Klum, ağır diyetlerden uzak duruyor. Belli bir düzene göre besleniyor. Örneğin gün içerisinde dışarı çıkıyorsa yanına doğranmış sebze, meyve ya da evde sıkılmış taze meyve suyu gibi atıştırmalıklar alıyor.

 

PROTEİN TAKVİYESİ

 

Ünlü modelin güzellik sırrı ise protein takviyesinden geçiyor. Bunun için bol bol et tüketiyor. Bu programla yağ yakımı artarken iştah açan hormonlar frenleniyor. Sağlıklı beslenmeye özen gösteren model, her sabah kahvaltı öncesi içilen limonlu içecekle güne başlanıyor. Vücudu şiş tutacak asitli içeceklerden, tuz tüketiminden ve sakız çiğnemekten kaçınıyor.

 

KAHVALTI: Klum, şekersiz çay ve bol sebzeyle yapılan omletle kahvaltı yapıyor. Sindirimi kolay olan bu kahvaltı, güne enerjik bir başlangıç yapmak için gerekli olan vitaminleri barındırıyor.

 

ÖĞLE YEMEĞİ: Alman model, öğle yemeğinde proteine ağırlık veriyor. Kırmızı veya beyaz et tüketiyor.

 

AKŞAM YEMEĞİ: Akşam yemeği listesinde 1 porsiyon yağsız hindi, bol salata ve bir kase yoğurt bulunuyor.

 

 

Kaynak:SABAH HABER

Advert
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİRX
CHP'li Budak: Hükümet'in ekonomi paketi sorun çözmez
CHP'li Budak: Hükümet'in ekonomi paketi sorun çözmez
Manavgat Belediyesi'nden kent mobilyası imalatı
Manavgat Belediyesi'nden kent mobilyası imalatı